5 dni

Od poniedzialku zamowilem sobie catering a dokladnie 3 Dania główne , chce zobaczyc czy zaoszczędze czas i dalej wbije sie w moje zalozenia . Po treningowy i sniadanie dalej bede sobie robic . W posilkach ma byc ok 40g bialka z tego 30g zawsze zwierzęcego (moze byc wiecej) 60g wegli plus warzywa nie wiem jak z tłuszczami . Zamowilem na probe na [...]

Zobaczymy :-))O matko! Co się tu dzieje??? Catering? Toż to kulturystyka na niebotycznym dla mnie poziomie! Wygrałeś w LOTTO? :-) Panie Janie na sprobowanie , koszt na 5 dni 245zl wiec tragedi nie ma , a odpoczne od siedzenia przy garach ;-) Goldi spadek by sie przydal :-D

[...] choć dalej uważam że cykl za gruby dla ciebie 1-10/12 deka 300 mg week 1-12/14 test enan/cypio 500 mg week 7/9-14/16 wino 30/40 mg dziennie.Od 2-3 tyg hcg 500 j.m. co 5-7 dni,lub ok 7 tyg 2500 j.m. co 4 dni(2 iniekcje) potem w ostatnich 2 tygodniach cyklu hcg 2500 j.m. co 4-5 dni 24 h po ost winie dajesz sermy clomid 50 mg 3 tygodnie lub [...]

[...] ten czas. wcześniej treningi 15 do 20 min był dla mnie najlepsze i dały dobry efekt(10kg mniej).Dodatkowo chodzę po schodach na 11piętro(tak wysoko mieszkam).Nie wiem jak ustalić sobie plan ćwiczeń,niestety niektórych wskazówek nie pamiętam.Dlatego jak będzie lepiej?Ćwiczyć codziennie 5 dni a 2 dni regeneracji,czy co drugi dzień ?pozdrawiam

a jakimi systemami lecicie na clenie? bo wiekszosc (jak wyczytalem) robi standardowe 2 tygodnie ON, 2 tygodnie OFF i tak w kolko. z kolei inni robia 5 dni ON, 2 OFF, 5 ON, 2 OFF it, a jeszcze inni 2 dni ON, 2 OFF, 2 ON, 2 OFF. ja zastanawiam sie ze po przerwie (bo teraz jade 14 dni ON, 14 OFF) przejde na ten system 2 ON, 2 OFF. czy jakies inne [...]

Dzisiaj off od wszystkiego nawet cardio nie poszło chociaż mam wyrzuty sumienia%-) ale czułem się dziś wypruty i potrzebowałem tego mimo że psychika mówiła że trzeba zakreic:-) za mna w koncu 5 dni trenjngiwych z rzedu%-) Waga rano 108.7. Dzień LC luzik nawet:-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-06-29 22:00:09

Takie tam miłe dogryzki%-) Wszystko w formie żartu;-) Waga dzis 119.5kg No nie dotne na plażę%-) a zostalo 5 dni do startu%-) Generalnie kolo 8 termometr w kuchni pokazl 34st%-) Jest ok zaraz ide drugi raz sie myc%-) A no i na prostownikach mam takie zakwasy ze mam problemy z ze schylaniem%-) /SFD/2019/6/26/bd153ea6b1044bcf88d6562bfbf55acf.jpg

Deca 400 mg w tygodniu - stosuj jakieś 8-9 tygodni Omo 100 mg w tygodniu - przez cały okres stosowania Decy Wino od 5 tygodnia codziennie lub co drugi dzień 50mg 3,5 tygodnia po ostatnim strzale z Deci/Omo zastosuj HCG w dawce 5000jednostek (jeden zastrzyk) co 5 dni. W opakowaniu są 3 zastrzyki. Następnie zastosuj Nolvadex w połączeniu z Clomidem [...]

Deca 400 mg w tygodniu - stosuj jakieś 8-9 tygodni Omo 100 mg w tygodniu - przez cały okres stosowania Decy Wino od 5 tygodnia codziennie lub co drugi dzień 50mg 3,5 tygodnia po ostatnim strzale z Deci/Omo zastosuj HCG w dawce 5000jednostek (jeden zastrzyk) co 5 dni. W opakowaniu są 3 zastrzyki. Następnie zastosuj Nolvadex w połączeniu z Clomidem [...]

w łydke kiedyś wino wbiłem 3 dni miałem jak jeden z lepszych zawodowców jedna łydkę jesli chodzi o wielkość,ale chodzić sie nie dało z 5 dni

thatman - Ja tez, w 5 dni schudlem ze stresu i depresji 18kg, dokladne 5 dni bez snu, koryta, tylko troche wody, wiec wiem co do depa w stanie zaawansowanym i konkretny stress...

To jest ta zaległa wypiska Kolejne dopiero za 5 dni będą

[...] o po 30% z tłuszczu i białka, kaloryczność ok. 2800-3000 kcal/ dobę. I zastanawiam się nad suplementacją. Chcę wziąć kreatynę, ale z racji finansów będzie to mono. Mój poprzedni cykl był bardzo efektywny (również na mono) i minęło od jego zakończenia 4 m-ce więc myślę, że tym razem też będzie OK. Mam jednak dylemat w sprawie dawkowania kreatyny [...]

[...] inny nie bylby w stanie stanac w Twojej obronie. anyways, sylwetka slaba jak na ten staz... w pierwszym zalozonym temacie mowisz, ze cwiczyles 1,5 roku po 4 godziny przez 6 dni w tygodniu. Powiedziales nastepnie, ze juz znasz swoje bledy i robisz trening Arnolda (tutaj po przeczytaniu tego padlem na pysk). Teraz patrze temat 33 miesiace po 5 dni [...]

Sorryźle napisałem: No to tak: 1. 1-17 enan 250 mg co 5 dni 2. 13-19 wino 50mg EOD 3. 5-19 HCG 500iu E4D A HCG dobrze? wyglada ok tylko ja bym osobiscie na koniec cyklu czyli pod koniec wina dał 2500 i za 3 dni 2500 hcg i 2 dni później sermy combo nolva clom

moze byc tak deke co 5 dni 200mg wszysko mieszkasz w raz z teską co 5 dni 200/mg lub deka 7 dni 200 mg/ jesli chesz sie czesciej kuc teska co 3 dni 100 mg

mico zgadza sie daawniej bylo zawsze 200mg co 5 dni teraz jest 250mg co 5 dn i albo sie polecalo 400mg week a teraz 500mg week cos w tym jest

Zgadzam sie z Kijanką -cykl deca durabolinu to min 8 tygodni po 200 mg. Clomid na koniec takiego cyklu to zabieg czysto kosmetyczny w przeciwieństwie do provironu który trzeba brać 0,5 dziennie do posiłku. Wg mnie najlepiej brać 200 mg nandrolonu /5 dni + metanabol 20 mg w szczycie+ proviron 0,5 tab dziennie. Clomid 2 tyg po cyklu 5 dni 2 tab + 10 [...]

5 dni diety, 2 dni jedzenia na luzie a i tak waga stoi w miejscu a nawet spada lekko więc korzystam póki nie podjąłem dalszych kroków xd .

kurcze, postaram się jakoś pracę tak ustawić, żeby mieć 5 dni wolnego pod rząd, ale to chyba uda się dopiero w okolicach przyszłego weekendu, zamelduję jak będę w gotowości bo ten tydzień będzie za ciężki w robocie i na studiach...ale pomysł fajny i chętnie skorzystam dzięki Obli